Đau răng khôn khi về đêm luôn là một nỗi ám ảnh không hề nhỏ đối với những ai đang trong thời kỳ mọc răng khôn. Và bạn có thể dập tắt cơn đau răng ấy ngay tức khắc bằng một số mẹo vặt đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả. Tuy nhiên, không phải tất cả các đối tượng mắc phải đều biết đến phương pháp này. Vậy những phương pháp để cải thiện cơn đau răng khôn đó là gì?
I/ Đau răng khôn không ngủ được:
Răng khôn trong quá trình mọc thì sẽ đâm xuyên qua nướu để xuất hiện bên trong miệng. Do đó mà nó sẽ gây đau nhức dữ dội trong suốt quá trình mọc răng. Đồng thời do việc thiếu hụt không gian để mọc so với những chiếc răng đã phát triển khác. Răng khôn sẽ gây đau nhức nhiều hơn và khiến cho người bị không thể ngủ được.
Trong trường hợp răng không đau nhức khiến bạn không ngủ được thì bạn có thể giảm đau bằng một số phương pháp thông thường. Chẳng hạn như sử dụng nước muối để giảm đau buốt. Bằng cách dùng 2-3 muỗng cà phê muối hòa tan với một ít nước ấm và ngậm trong 15 phút. Nhờ tính sát khuẩn mà phương pháp này sẽ giúp bạn giảm đau hiệu quả mà không tốn kém.
Hoặc một số phương pháp như nhai hành tây, chườm đá lạnh cũng là phương pháp dân gian khá hiệu quả để giảm đau. Nhìn chung thì những phương pháp ở trên chỉ là phương pháp giảm đau tức thời. Khi bạn gặp phải tình trạng đau nhức răng khôn thì tốt nhất nên khám và điều trị tại cơ sở chuyên khoa uy tín.
II/ Đau răng khôn nên ăn gì?
Khi răng khôn bị đau ngoài những phương pháp giảm đau thì bạn cần quan tâm đến những thực phẩm khi ăn. Một số lưu ý khi mọc răng khôn nên ăn gì để không bị đau và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng hữu ích.
Đầu tiên trước hết đó là bạn ăn những thực phẩm mềm dễ nuốt (như cháo, súp). Những món ăn này sẽ giúp bạn không cần phải nhai nhiều. Do đó nó sẽ tránh việc sử dụng hàm để nhai quá nhiều gây ảnh hưởng đến vị trí mọc răng khôn. Và để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày thì bạn có thể nấu cháo thịt cùng rau nghiền nhỏ để dễ ăn. Vì khi mọc răng cơ thể dễ bị sốt nhẹ nên bạn nên lựa chọn loại rau giúp hạ nhiệt.
Tiếp theo bạn nên bổ sung thêm một số loại rau, củ. Những loại rau củ như cà rốt, dâu tây, khoai lang sẽ giúp giảm đau và lành vết thương cực tốt… Để đa dạng thực đơn và không đỡ ngấy thì bạn có thể chế biến thành rau củ thành các loại sinh tố hay nước ép để dễ tiêu hóa.
Cuối cùng là bạn đừng quên bổ sung thêm sữa chua, sữa đậu nành và các chế phẩm từ sữa. Bởi vì những thực phẩm này sẽ giúp giảm đau và bổ sung thêm nhiều canxi và protein để giúp răng chắc khỏe.
III/ Đau mọc răng khôn không nên ăn gì?
Tìm hiểu được trong quá trình răng khôn đau nên ăn gì thì cũng phải biết được trong quá trình đau răng nên kiêng ăn gì. Bởi vì trong quá trình mọc răng khôn tất cả những gì bạn ăn vào cần phải được chế biến hợp lý và đảm bảo an toàn.
Một điều tiên quyết bạn cần biết đó là mọc răng khôn phải hạn chế sử dụng một số thực phẩm:
Những món ăn có vị cay, chua, nóng và lạnh cần được hạn chế. Vì chúng rất dễ tác động đến vị trí mọc răng. Và nó sẽ khiến răng bị sưng tấy, đau nhức và khó chịu.
Thêm vào đó bạn cần tránh những thực phẩm cứng, dai và dẻo. Vì chúng sẽ khiến cơ hàm hoạt động nhiều. Và từ đó gây ảnh hưởng đến nướu. Những loại bánh kẹo cũng cần hạn chế tối đa. Vì rất dễ gây bám dính trên răng và khó vệ sinh răng. Một số thực phẩm như thịt gà, xôi, nếp cũng nên kiêng ăn. Vì chúng sẽ dễ làm nướu sưng tấy, đau nhức và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
IV/ Đau răng khôn nên làm gì?
Những cơn đau răng kéo đến sẽ khiến bạn đau nhức không thể học tập hay làm việc. Thậm chí cơn đau có thể kéo dài gây khó khăn cho việc ăn và ngủ của bạn. Vậy khi đau răng khôn thì nên làm gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Và dưới đây là một số cách giảm đau khi mọc răng khôn bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Đối với những cơn đau răng nhẹ khi răng khôn mới mọc. Và nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thì bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm để giảm đau nhanh hơn. Thêm vào đó bạn nên áp dụng thêm những phương pháp.
1/ Chăm sóc răng miệng một cách kỹ lưỡng:
Khi mọc răng khôn thì nướu và các mô mềm xung quanh rất dễ bị viêm nhiễm nếu không được vệ sinh kỹ lưỡng. Vì vậy bạn nên đánh răng 3 lần/ ngày. Tối thiểu cũng phải đánh răng 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên chải răng nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương nướu và chân răng. Bạn cũng nên sử dụng kem đánh răng có chứa nhiều Flour tốt cho răng. Sử dụng thêm nước muối ấm hoặc nước muối sinh lý để sát khuẩn răng khuẩn. Trong trường hợp vùng nướu tại vị trí mọc răng khôn bị viêm. Bạn nên thấm thuốc sát trùng vào bông gòn y tế để làm sạch nướu.
2/ Chườm đá lạnh:
Chườm lạnh là một trong những phương pháp giảm sưng đau được nhiều người áp dụng. Bởi, đá lạnh là nguyên liệu luôn sẵn có, dễ thực hiện nhưng lại khá hiệu quả.
Cách thực hiện:
Cho 2 – 3 viên đá nhỏ vào khăn mềm.
Chườm lên bên má gần vị trí mọc răng bị sưng, đợi khoảng 2 – 5 phút.
Thực hiện khoảng 15 phút, 2 – 3 lần trong ngày để giảm sưng nhức.
3/ Chanh tươi:
Là nguồn giàu axit và vitamin C, chanh không chỉ là thực phẩm giải độc, thanh nhiệt mùa hè mà còn giúp giảm đau nhức răng bởi khả năng kháng khuẩn cao.
Cách thực hiện:
Rửa sạch một quả chanh rồi vắt lấy nước cốt.
Thấm nước cốt chanh vào bông y tế rồi bôi vào vị trí đau răng, chờ khoảng 2 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.
Thực hiện lặp lại 1 – 2 lần mỗi ngày.
4/ Tỏi:
Chắc các bạn đã biết. Tỏi là một vị thuốc nam có tính chất hạ sốt kháng viêm cực cao. Vậy thì tại sao chúng ta không áp dụng nó vào việc đối phó với những cơn sưng đau do răng khôn gây ra. Cách thực hiện là bóc một nhánh tỏi, nghiền nát lấy nước thu được bỏ vào chén nước sạch. Tiếp theo bỏ một chút muối vào. Rồi dùng bông thấm và chà lên chỗ đau. Cách này áp dụng 3 lần một ngày, chỗ sưng đau sẽ khỏi.
5/ Uống thuốc giảm đau:
Uống thuốc giảm đau là một giải pháp giúp giảm đau răng nhanh và hiệu quả cao để hết những cơn đau. Bạn sẽ chỉ đau trở lại khi thuốc đã hết tác dụng.
Lời kết:
Đây chỉ là phương pháp giảm đau tạm thời tại nhà. Trong quá trình nhú mọc, răng khôn rất dễ mọc lệch, đâm vào chân và thân răng kế cận. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đến các địa chỉ nha khoa uy tín để xác định chính xác nguyên nhân gây đau nhức và có hướng điều trị phù hợp nhằm bảo tồn răng thật tối đa.
V/ Lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín – nhổ răng khôn không đau:
Do thiếu hiểu biết nên nhiều người dù đã biết những tác hại của răng không mọc lệch nhưng vẫn lo sợ, không dám đến nha khoa để điều trị vì cho rằng nhổ răng khôn mọc lệch rất nguy hiểm.
Mỗi người sẽ có tình trạng đau răng khôn khác nhau. Để quyết định loại răng khôn đó có nên loại bỏ hay không? Hoặc điều trị sao cho đúng cách thì bạn cần nhận sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Một trong đơn vị có thể giúp đỡ bạn đó là Nha Khoa Peace. Đây là cơ sở nha khoa chuyên sâu với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, vững chuyên môn cùng hệ thống máy móc hiện đại. Tại đây sẽ giúp bạn đưa ra những thông số chính xác để kết quả tốt nhất.
Ngày nay, với sự tiến bộ về công nghệ Nha Khoa Peace Dentistry đã đi đầu về việc đầu tư hệ thống thiết bị cao cấp, đồng bộ và khép kín thuộc tập đoàn nha khoa hàng đầu. Nên việc nhổ răng sẽ được đảm bảo an toàn, tối đa và không đau nhờ công nghệ gây tê hiện đại, an toàn.
Nếu bạn đang quan tâm đến dịch vụ nhổ răng khôn, vui lòng inbox fanpage nha khoa: https://www.facebook.com/PeaceDentistry hoặc liên hệ hotline 0978.563.565/0942.563.565 chuyên tư vấn về dịch vụ nhổ răng khôn, bác sĩ Peace Dentistry sẽ tư vấn cho bạn một cách rõ ràng, chính xác và khách quan.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét